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SCHEDA AUTODIAGNOSI

I SINTOMI DI CATTIVA SALUTE DEL CORPO

  • Battiti del polso
  • Temperatura di mani e piedi
  • Sensazione di freddo
  • Umidità o secchezza della pelle
  • Colorito della pelle del viso
  • Macchie scure o chiare sulla pelle
  • Colorazione dell’interno delle palpebre
  • Colorazione del naso
  • Stato delle unghie
  • Forma della dita
  • Stato delle palpebre inferiori
  • Condizione della lingua
  • Postura delle spalle
  • Dolori alla spina dorsale
  • Movimenti della bocca
  • Rughe sul viso (non di età)
  • Alito

  • Odore della pelle
  • Prurito
  • Feci
  • Urina
  • Pupilla
  • Bordo dell’iride
  • lo stato delle fibre
  • macchie e colori dell’iride

Valutare il livello di questo sintomo e assegnare il voto:

4 = condizione buona, assenza di sintomo

2 = condizione media, presenza modesta del sintomo

1 = condizione scadente, presenza costante del sintomo

Il valore viene espresso in percentuale:

25% salute scadente
50% salute media
100% salute buona.

I SINTOMI DI CATTIVA SALUTE DELLA MENTE

  • Affrontare i contrattempi
  • Reagire alle critiche
  • Durata delle emozioni negative
  • Dormire di notte
  • Persone antipatiche
  • Accettare delle opinioni diverse
  • Argomenti di conversazione
  • Manie compulsive
  • Fobie irrazionali
  • Autostima

Valutare il livello di questo sintomo e assegnare il voto:

da 6 a 10 = condizione buona, assenza di sintomo
da 3 a 5 = condizione media, presenza modesta del sintomo
da 0 a 2 = condizione scadente, presenza costante del sintomo.

Il valore viene espresso in percentuale:

25% salute scadente
50% salute media
100% salute buona.

I DISTURBI DELLA PSICHE

Accettare le opinioni diverse:

Una mente sana accetta che le persone attorno abbiano idee, convinzioni e valori diversi dai suoi. L’equilibrio fra autostima (egocentrismo) e stima per gli altri (appartenenza) è mantenuto da una coltivazione alternata dei propri valori ideali, delle proprie idee e conoscenze, e di quelli altrui. La mente ammalata non riesce a dare alle idee altrui lo stesso valore che hanno le proprie, e l’equilibrio fra egocentrismo e appartenenza pende tutto da una parte. Non prova più interesse per opinioni diverse dalla propria, anzi le sente come una minaccia alla propria sicurezza culturale e le giudica errate ed inferiori a priori, senza neppure una seria valutazione. Per valutare l’equilibrio fra egocentrismo e appartenenza è necessario osservare come la nostra mente ha reagito nelle occasioni in cui si è trovata a confronto con una opinione del tutto diversa, con ideali difformi o con convinzioni opposte alle proprie. Se il sentimento è stato di irritazione o di paura, la nostra mente è ammalata. Anche questa valutazione può essere fatta in momenti di silenziosa meditazione, meglio se al mattino od alla sera, ripensando alle esperienze vissute durante la giornata precedente.

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Serate divulgative gratuite, due giovedì al mese dalle 20:45 alle 22:15, presso:
Circoscrizione n. 7 (Quartiere Ferrovieri)
Via Rismondo, 2 – laterale di Via Vaccari – 36100 Vicenza

Presso la Biblioteca al piano terra.

Siamo puntuali!

Incontri gratuiti: IL CAMMINO DELL’UOMO (come coltivare la spiritualità):

Via Enrico Fermi, 227 – davanti al Giornale di Vicenza – a fianco di Sara Assicurazioni

Presso i locali della Chiesa SUG. Ogni martedì – Ore 20:30 / 21:30

36100 Vicenza.

Associazione culturale non a scopo di lucro.
C/C Postale 16832313

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Prima di approfondire qualsiasi interesse la nostra mente ha bisogno di tempo, stimoli e fiducia. Anche se un argomento ci interessa, succede spesso che tra i molti impegni della vita, lo dimentichiamo. Come si chiamava quell’associazione? Acne? …. esatto, ricorda questo ma sostituisci l’ultima lettera con “IN” perchè lo siamo. Siamo “dentro al pezzo” di ciò che facciamo. Iscrivendoti alla newsletter riceverai gli avvisi delle nostre attività (due o tre al mese, da settembre a giugno) che ti permetteranno di ricordarti questo tuo bagliore di interesse e di poter approfondire quando sarà il momento. Riconoscere l’istinto dei nostri desideri si può, non perdere questa opportunità.

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